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Clases

En Centre Asana te ofrecemos clases semanales para cuidar tu cuerpo y tu mente de forma integral.

Desde la energía y el ritmo de las danzas de la India (Bollywood y Bollywood Clásico), pasando por el equilibrio y la calma de Mindful Yoga y Yogadanza, hasta la fuerza interna del Tai Chi y el entrenamiento de fuerza para ganar vitalidad y salud.

Encuentra la actividad que más se adapta a ti y disfruta de un espacio donde moverte, relajarte y crecer cada semana.

Clases para activar tu cuerpo, calmar tu mente y sentirte bien

Bollywood/Bollywood Clásico

La danza Bollywood es una fusión de los bailes clásicos indios (Bharatanatyam, Kathak,…) con los ritmos más modernos de occidente.

Yoga & Mindfulness

Clases y talleres que combinan Hatha Yoga y Mindfulness para integrar sus técnicas en la vida diaria, reducir el estrés y favorecer el equilibrio personal.

Yogadanza

Una clase que combina yoga, baile libre y mindfulness para estirar, divertirte y entrenar tu mente en la atención plena.

Tai Chi

Con nuestras clases de Tai Chi mejorarás el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad mientras reduces el estrés y cultivas la calma mental.

Entrenamiento de fuerza

Próximamente

Para ganar músculo, resistencia y confianza mientras cuidas tu salud de forma segura y progresiva.

Próximos talleres