Centre Asana es la sede de l’Associació Catalana de Bollywood
Desde 2005 en la ciudad de Sabadell
Aprende a bailar Bollywood, la danza del la India. El Bollywood es apto para todas las edades y condiciones. Recopila diferentes estilos (folk, clásico, sexy, hip hop) que la hacen un danza muy variada y alegre. Nuestros profesores son nativos o con una experiencia docente mínima de 16 años, habiéndose formado en la India por profesionales tanto en danzas clásicas (Kathak, Bharatanatyam) como en Bollywood, Lavni o Bhangra (danza folkórica del Punjab).
Para adultos y niños-as
Damos clases regulares de Bollywood y hacemos talleres de las distintas danzas del país. También tenemos clases regulares de Bollywood clásico.
Hacemos clases regulares de Mindful Yoga, único en Sabadell. Impartidas por Sonia Esplugas, con 16 años de formación y práctica tanto en la India como aquí, habiendo practicado Hatha, Ashtanga, Nidra, Yoga Restaurativo y meditación yóguica y budista en diversos países como India, Nepal o Tailandia. Nuestra profesora está titulada para la docencia de Mindfulness por la Universidad de Oxford. Te ofrecemos unas clases únicas donde los estiramientos suaves de yoga se combinan a la perfeccción con el Pranayama (técnicas de respiración) y el Mindfulness. Es una clase abierta a todos donde no tienes que tener ninguna resistencia física en especial.
Ofrecemos talleres mensuales de Mindfulness para adultos, adolescentes o niños-as.
Nuestras clases de Yogadanza son una combinación de estiramientos de Hatha Yoga, baile con las canciones que te gustan y una sesión de meditación Mindfulness al final. En una misma clase harás yoga, bailarás al ritmo de Beyoncé y meditarás. ¡La clase más completa que existe!
Contamos también con un servicio de Coaching Personal de la mano de Sonia Esplugas (UNED) que te ayudará a que puedas por fin hacer esos cambios en tu vida que hacen que tu potencial se vea limitado.
Asana Terapias: te ofrece terapias y masajes basados en ayurveda, medicina tracicional de la India, que te ayudarán a mejorar cualquier dolencia y a relajarte. Servicio de nutrición, dietas y tratamientos.
También tenemos un servicio de quiromasaje, uñas, maderoterapia y masaje oncológico.
Hemos aparecido en multitud de medios de telecomunicación (Buenafuente, Antena 3, TV3, Cuatro, 8TV,..) y siendo sede de la Associació Catalana de Bollywood contamos con más de 200 felices alumnos.
Colaboramos activamente con ONGs de la India como la Fundación Vicente Ferrer o Sonrisas de Bombay.
Contamos con una amplia experiencia (desde 2009) en la organización de espectáculos y fiestas culturales de la India como el Diwali (fiesta de la luz) y el Holi Sabadell (fiesta del color), siendo nuestro HOLI el primero realizado en Catalunya, con más de 10000 personas en 2018.
Danza Bollywood
La danza Bollywood es una fusión de los bailes clásicos indios (Bharatanatyam, Kathak,…) con los ritmos más modernos de occidente.
Bollywood clásico
Técnica, elegancia y belleza se unen en las coreografías con más sentimiento de Bollywood.
Entrenadora personal
Servicio de entrenadora personal individual o en grupos reducidos.
Desde 50€ al mes…píde información!
SOLIDARIOS
SERVICIO DE COACHING
SÒNIA & POOJA
Asana Bollywood
La danza Bollywood es una fusión de los bailes clásicos indios (Bharatanatyam, Kathak,..) con los ritmos más modernos de occidente.
Mindful Yoga
En el Centre Asana nace Mindful Yoga Sabadell, el primer centro de la ciudad especializado en la combinación de Hatha Yoga con Mindfulness. Apto para todas las edades.
Masajes & Nutrición
SERVICIO DE NUTRICIÓN PERSONALIZADO con nuestra nutricionista titulada por la Universitat de Vic
QUIROMASAJE
MASAJE RELAJANTE
MASAJE ONCOLÓGICO: Especial para las personas que están siguiendo un tratamiento oncológico.
MADEROTERAPIA
UÑAS gel, semipermanente,…
El AYURVEDA es la medicina tradicional de la India. Nuestra terapeuta ayurvédica te aplicará todo tipo cataplasmas y masajes (Shilodara, Abhyangam, Champi,..) y tratamientos para que consigas un perfecto bienestar.
Talleres
Entre las muchas actividades que te proponemos encontrarás talleres de Mindfulness, de BollyZumbaFitness, cocina india, yoga, charlas de Ayurveda, tatuajes de HENNA, viajes a la India..
Podrás ver todas nuestras propuestas en Facebook o Instagram..síguenos!
Actuaciones
CENTRE ASANA es la SEDE de l’ASSOCIACIÓ CATALANA DE BOLLYWOOD.
Contamos con 13 años de experiencia en la organización de espectáculos y fiestas culturales de la India como el DIWALI (fiesta de la luz) y el HOLI SABADELL (fiesta del color), siendo nuestro HOLI el primero realizado en Catalunya, con más de 10000 personas en 2018.
Holi Sabadell 2025 domingo 30 de Marzo 11h
La Associació Catalana de Bollywood organiza HOLI SABADELL. con la colaboración del Ajuntament de Sabadell.
HOLI SABADELL 2025, la fiesta de los colores de la India, tendrá lugar el domingo 30 de Marzo a las 11h en el Amfiteatre del Parc Catalunya.