Tai Chi: Equilibrio, salud y armonía en movimiento
El Tai Chi es mucho más que una actividad física: es una disciplina milenaria de origen chino que se practica con movimientos lentos, fluidos y conscientes.
Combina movimiento, respiración y concentración para ayudarte a lograr un mayor equilibrio físico y mental. Ideal también como complemento a otras disciplinas o para quienes desean reducir el estrés y mejorar su calidad de vida.
En nuestro centro, ofrecemos clases regulares de Tai Chi de la mano de Pako Cuenca, profesor de Tai Chi desde hace más de 30 años. Clases adaptadas a todos los niveles, en los que nuestro profesor te acompañará paso a paso para que disfrutes de todos sus beneficios, desde el primer día.
Beneficios
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora el equilibrio y la coordinación
- Favorece la salud cardiovascular y respiratoria
- Aumenta la concentración y la claridad mental
- Alivia dolores articulares y musculares
- Incrementa la energía y la vitalidad
Empieza a practicar Tai Chi con nosotros
Clases regulares de Septiembre a Julio, sin matrícula
Sábados de 9:00h a 10:30h
Las cuotas permiten participar en las actividades formativas correspondientes y contribuyen al sostenimiento de la asociación.
Cuota ordinaria
Desde 30 €/mes
Cuota reducida (jubilados y otros supuestos)
Desde 25 €/mes
Cuotas ampliadas por mayor participación en actividades según modalidad.
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La Asociación Catalana de Bollywood realiza actividades con finalidad cultural y formativa, sin ánimo de lucro.
Actividades formativas dirigidas a los socios y a entidades culturales.