CENTRE ASANA

El CENTRE ASANA es un centro cultural de la India que abrió hace 17 años en la ciudad de Sabadell.

Aprende a bailar BOLLYWOOD, la danza del la India. El Bollywood es apto para todas las edades y condiciones. Recopila diferentes estilos (folk, clásico, sexy, hip hop) que la hacen un danza muy variada y alegre .Nuestros profesores son  nativos o con una experiencia docente mínima de 16 años, habiéndose formado en la India por profesionales tanto en danzas clásicas (Kathak, Bharatanatyam) como en Bollywood, Lavni o Bhangra (danza folkórica del Punjab).

Adultos/ Niños.

Damos clases regulares de Bollywood  y hacemos talleres de las distintas danzas del país. También tenemos clases regulares de Bollywood clásico y de BollyZumba Fitness para que te pongas en forma.

Hacemos  clases regulares de MINDFUL YOGA, único en Sabadell.  Impartidas por Sonia Esplugas, con 16 años de formación y práctica tanto en la India como aquí, habiendo practicado Hatha, Ashtanga, Nidra, Yoga Restaurativo y meditación yóguica y budista en diversos países como India, Nepal o Tailandia. Nuestra profesora está titulada para la docencia de Mindfulness por la Universidad de Oxford. Te ofrecemos unas clases únicas donde los estiramientos suaves de yoga se combinan a la perfeccción con el Pranayama (técnicas de respiración) y el Mindfulness. Es una clase abierta a todos donde no tienes que tener ninguna resistencia física en especial.

Ofrecemos talleres mensuales de Mindfulness para adultos, adolescente o niños. 

Nuestras clases de YOGADANZA son una combinación de estiramientos de Hatha Yoga, baile con las canciones que te gustan y una sesión de meditación Mindfulness al final. En una misma clase harás yoga, bailarás al ritmo de Beyoncé y meditarás. La clase más completa que existe!

Contamos también con un servicio de COACHING PERSONAL de la mano de Sonia Esplugas (UNED) que te ayudará a que puedas por fin hacer esos cambios en tu vida que hacen que tu potencial se vea limitado.

ASANA TERAPIAS:  te ofrece terapias y masajes basados en ayurveda, medicina tracicional de la India, que te ayudarán a mejorar cualquier dolencia y a relajarte. Servicio de nutrición, dietas y tratamientos.

También tenemos un servicio de QUIROMASAJE, UÑAS, MADEROTERAPIA y MASAJE ONCOLÓGICO.

Hemos salidos en multitud de medios de telecomunicación (Buenafuente, Antena 3, TV3, Cuatro, 8TV,..) y siendo sede de la Associació Catalana de Bollywood contamos con más de 200 felices alumnos. Hacemos charlas culturales, talleres (Bollyzumba Fitness,  Mindfulness, Yogadanza, tattoos de henna, viajes a la India..) y organizamos el DIWALI y el HOLI SABADELL. Colaboramos activamente con ONGs de la India como la Fundación Vicente Ferrer o Sonrisas de Bombay.